《乒乓球握拍方法、准备姿势和击球部位》.docx

《乒乓球握拍方法、准备姿势和击球部位》
教学教案 ———---老师：唐伟
第一课时
课 题 1、乒乓球根本知识介绍.
2、简单根底动《乒乓球握拍方法、准备姿势和击球部位》
教学教案 ———---老师：唐伟
第一课时
课 题 1、乒乓球根本知识介绍.
2、简单根底动作学****握拍方法、准备姿势和击球部位。
教学目的
知识目的：1、使学生理解现代乒乓球根本概况，培养学生对乒乓球运动的兴趣。
2、理解简单乒乓球根本动作，尝试完成一些简单的根底动作.
才能目的：培养学生的球感、协调反响才能，拍型的掌握。
情感目的：根据自己的才能设置体育学****目的，自觉通过体育活动改善心理状态、抑制心理障碍，养成积极乐观的生活态度；运用适宜的方法调节自己的情绪；在运动中体验运动的乐趣或成功的感觉。
教学重点
重点内容：、准备姿势和击球方法有直观认识。
落实方案： 讲解及准确的示范
教学难点
难点内容：手型和拍型，挥拍和脚步重心转换。
打破策略：方法教授以后鼓励学生寻找适宜自身条件的有效技术，进步自身运动才能
运动负荷预计
练****密度为50%左右，最高心率为110―140次/分,平均心率达90―110次/分
安全措施：1、因训练中有挥拍训练强调学生在挥拍练****时手的握拍原那么，防止球拍脱手。
2、如有扭伤、和碰伤立即冷敷后进展包扎,而外伤应该送校医务室进展处理.
老师活动
教学内容
学生活动
一、认真履行课堂常规
二、宣布本课的内容、目的、任务
教法：
A、老师讲解乒乓球训练的要点和方法；
B、老师组织学生进展乒乓球训练；
C、老师在组织训练中发现问题应立即暂停训练纠正问题再恢复训练
一、开场准备部分
1、慢跑热身
2、要求：男女生由左右两边绕整个乒乓球场地慢跑三圈热身
3、跑动注意步幅，均速慢跑。
二、根本学****部分
1、讲解现代乒乓球的起源和开展
2、强调乒乓球练****注意事项
3、讲解示范简单的乒乓球根本持拍手型和挥拍角度及站立姿势和击球方法.
方法：1学生集中讲解乒乓球持拍手型（横握球拍，直握球拍）
2分别示范乒乓球直握球拍和横握球拍的挥拍角度。
、静、齐
集合队形
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跑步队形
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讲解乒乓球教学内容队型
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１、老师演示讲解乒乓球相关常识
２、老师演示握拍类型和方法
３、老师演示原地挥拍动作
４、带着学生完成动作并及时指出问题
3讲解示范无球状态下挥拍击球时脚下重心