下载提示
- 1.该资料是网友上传的，本站提供全文预览，预览什么样，下载就什么样。
- 2.下载该文档所得收入归上传者、原创者。
- 3.下载的文档，不会出现我们的网址水印。
文档列表
文档介绍
健 身 口 诀
清晨起，莫慌忙， 伸伸懒腰再起床。 床边坐，别着急， 半分钟后再站起。 温开水，喝半杯， 血脉通畅最宝贵。 大小便，要排空， 清肠排毒垃圾清。 吃早餐，很重要， 宜早更要营养好。 日出后，晨练健 身 口 诀
清晨起，莫慌忙， 伸伸懒腰再起床。 床边坐，别着急， 半分钟后再站起。 温开水，喝半杯， 血脉通畅最宝贵。 大小便，要排空， 清肠排毒垃圾清。 吃早餐，很重要， 宜早更要营养好。 日出后，晨练宜， 空气新鲜利身体。
1
指梳头，干洗脸， 头脑清醒驻容颜。 洗洗鼻，揉揉眼， 远离感冒和花眼。 齿常叩，舌常转， 生津开胃齿固坚。 保健穴，常按摩， 健身祛病好处多。 大步走，小步跑， 一天万步比较好。 循渐进，持之恒， 常年坚持必然灵。 戒吸烟，限喝酒， 心胸开阔不发愁。
2
午饭后，睡一觉， 自我调节减疲劳。 晚餐少，宜清淡， 有利健康和睡眠。 晚饭后，散散步， 身心放松舒睡眠。 睡觉前，泡泡脚， 按摩涌泉胜吃药。 重健康，在心理， 心理健康数第一。 有爱心，要牢记， 淡泊人生有意义。 葆青春，养天年， 閤家幸福到永远。
3
清晨起，莫慌忙， 伸伸懒腰再起床。 床边坐，别着急， 半分钟后再站起。 温开水，喝半杯， 血脉通畅最宝贵。 大小便，要排空， 清肠排毒垃圾清。 吃早餐，很重要， 宜早更要营养好。 日出后，晨练健 身 口 诀
清晨起，莫慌忙， 伸伸懒腰再起床。 床边坐，别着急， 半分钟后再站起。 温开水，喝半杯， 血脉通畅最宝贵。 大小便，要排空， 清肠排毒垃圾清。 吃早餐，很重要， 宜早更要营养好。 日出后，晨练宜， 空气新鲜利身体。
1
指梳头，干洗脸， 头脑清醒驻容颜。 洗洗鼻，揉揉眼， 远离感冒和花眼。 齿常叩，舌常转， 生津开胃齿固坚。 保健穴，常按摩， 健身祛病好处多。 大步走，小步跑， 一天万步比较好。 循渐进，持之恒， 常年坚持必然灵。 戒吸烟，限喝酒， 心胸开阔不发愁。
2
午饭后，睡一觉， 自我调节减疲劳。 晚餐少，宜清淡， 有利健康和睡眠。 晚饭后，散散步， 身心放松舒睡眠。 睡觉前，泡泡脚， 按摩涌泉胜吃药。 重健康，在心理， 心理健康数第一。 有爱心，要牢记， 淡泊人生有意义。 葆青春，养天年， 閤家幸福到永远。
3
健身口诀 来自淘豆网www.taodocs.com转载请标明出处.
猜你喜欢
- 基于特征匹配的目标识别与定位方法研究的开题.. 2页
- 2024年年度个人思想工作总结范文 15页
- 基于消费者视角的电子商务品牌价值评估方法研.. 2页
- 2024年常用版房屋租赁合同 48页
- 基于智能技术的持续审计模型研究的开题报告 2页
- 基于新型复合阴极界面材料的聚合物光伏电池研.. 2页
- 基于我国城市特征的BRT适应性研究与规划设计中.. 2页
- 基于微观主体的京津冀空间结构演化研究的开题.. 2页
- 基于强化学习和QoS的迁移实例路径规划研究中期.. 2页
- 2024年市场营销调查报告[优] 11页
- 基于嵌入式系统的掌静脉识别的研究与实现中期.. 2页
- 2024年工程部资料员个人工作总结（精选10篇）.. 27页
- 耐多药结核病的健康教育 23页
- 2024年工程材料供应合同 18页
- 2024年工程总承包合同（精选22篇） 69页
相关文档 更多>>
非法内容举报中心
相关标签
最近更新
- 演出经纪人考试题库1000道精品（综合题）
- 我的目标作文500字优秀作文
- 2024年幼儿园感谢信范文15篇[通用]
- 2024年幼儿园开学通知模板合集十篇
- 2024年幼儿园小班月度工作总结4篇
- 2024年幼儿园大班教师述职报告汇总9篇
- 2024年幼儿园大班年度教学工作总结通用
- 亚德客培训心得汇报
- 2024年幼儿园园长个人述职报告（通用19篇）..
- 自助营养快餐项目融资方案
- 美甲店项目融资方案装修
- 2024年小学演讲稿模板5篇
- 互联网+养老创业计划书
- y500一XS0040G3变频器说明书
- 山东春考英语真题(2022-2023)
- 单位负责人基本情况登记表
- 四川物业服务合同（示范文本2022）
- 金蝶供应链操作流程
- 2014年-全年资料解析
- 三年级下册音乐教案 （简谱） （演唱）梦之..
- 管理毕业论文社区管理与服务专业毕业论文
- 道路交通安全违法行为代码及处罚标准