高中生每日学习计划.docx

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高中生每日学****计划1
简单来说,我的高三冲刺时间表如下:
6:25准时起床
7:30——11:45上课
11:45——12:15吃午饭、阅报
12:30——13:00复****数学笔记
13:00——14:15午休
14:30——17:40下午上课
17:40——18:10吃晚饭、阅报
18:10——19:20复****英语
19:30——21:30上晚自****br/> 21:45——23:45复****政治历史
24:00上床睡觉
我严格按照这张作息时间表度过了我的高三下半期,几乎每天如此,偶尔小有微调。只用了一个半学期,我的学****成绩突飞猛进。高中生每日学****计划2
1、早自****br/> 早读是记诵的黄金时间,一般在30分钟左右。如果只读记一科,大脑往往容易疲劳,效果不好,王老师建议英语和语文交叉起来。早自****也是很多同学会犯困的时候,所以为了避免这种情况,我还建议大家要有一个明确的任务,比如语文花15分钟背一篇课文中的重要段落或者是一首古诗;英语花15分钟记20个单词。具体的安排还是看自己的能力。
2、课堂时间:
高中的上课时间一般都是在45分钟左右,很多同学一节课下来,没有多少收获。原因之一就是时间利用不充分,有效时间少,无效或浪费的时间较多,如何合理安排与高效利用课堂时间呢?
①作好充分的课前准备。课前预****一定要做好,准备好一到两个预****时碰到的问题。调整好心境心态,抛开与学****无关的一切事,别还沉浸在跟同学聊得八卦中。
②跟紧老师的上课进度。不要开小差,精神上的还是行动上的都不允许。笔记一定要勤做,但也不要乱做,记住老师反复强调的知识点。
3、课间时间:
课间时间应该让大脑放松休息,可以和同学聊聊天,讲讲笑话,但千万不能聊得太嗨,不然上课了你还缓不过来。也可以到教室外面走走,让眼睛放松放松。
4、中午时间:
这段时间大有可为。中午有两个最主要的任务,一是休息,保证下午上课精力充沛;二是复****上午课程,并做1—2科的作业。
中午的学****原则上可以注意三个方面:
①回顾一下上课讲的内容。不要把所有的课程都捱到中午来复****简单一点的课程,最好安排在当堂课上进行,不然全都挤在中午来,时间就太仓促,走马观花的,效果不好。
②完成上午老师布置的作业。别把作业全部捱到晚上来做,时间就太紧了,效果也不好。作业之前要复****一下知识点,这样作业做起来才会得心应手,效率和正确率才高
③留点时间出来预****一下下午的课程。
5、晚自****br/> 自****时间是拉开学****差距的一个重要环节。一天两天,可能差距不明显,但是日积月累,效果就逐渐出来了。晚自****的学****原则上要注意以下几个方面:
一是复****当天所学的内容,重点是下午的课程以及上午没有复****的课程;
二是完成当天没有做完的作业;
三是向老师请教解决疑难的问题;
四是预****第二天最难的学科,如果有多余的时间可以安排补差;
6、睡觉前:
睡觉前把玩手机的时间拿来回顾一下当天所学的内容,检测一下自己是不是都已经掌握了。一定要保证高质量的睡眠,第二天才有精神学****高中生每日学****计划3
首先是每天早上6:25准时起床,我用的电子表十分精确,起床以后煮上两个鸡蛋,洗脸漱口,再冲上一包麦片,把鸡蛋一吃。然后背着书包去上学,到了学校一般是7:00。然后拿出英语书来读,上完早自****到了7:30开始上正课。当然是认认真真听课,认认真真做好笔记。
上课课间时间
听完一节课干什么呢?趴在桌子上睡觉,我这个人不属于精力过人的那种,一天睡觉时间不能少于八个小时,不然就浑身没劲。并且在上大学以前没有熬过通宵。所以要抓紧时间补瞌睡,下节课才能保证集中注意力。有的时候从七点钟进教室到中午11点45放学就一直坐在座位上没有挪过地方。
上午下课
到了11:45的时候,老师一宣布下课,我就从书桌里抽出饭盒,冲向食堂,去抢饭。为什么叫“抢饭”?因为学校人多,你要是稍微迟钝一点就要排上长队等上半天。为了节约时间必须争分夺妙,一般我都是前一两位,打到饭以后怎么办呢?我既不去饭厅,也不回教室,也不回住的地方,而是端着饭盒到阅报栏去看报纸,了解一下时事政治。
吃完午饭
吃完饭就回住的地方,回去以后,把上午的数学笔记拿出来看一下,一般是用手把老师的方法一盖,看看自己能不能做出来,做的方法是否和老师的一样,是我的方法好还是老师的方法好。为什么要看,因为这样才能记得牢。
卡耐基在他的《人性的弱点》里说“一样知识只有被运用过才能记得牢。”比如有的英文单词你死活记不住它是什么意思,但你要写一篇英语作文,往往是写一遍之后就再也忘不掉了。
这一点对数学尤其适用,老师在上面讲,你在下边听得头头是道。但过两天把老师讲的原题拿出来,很多人又不会做了。错题也是如此,听了老师讲解之后,你豁然开朗,隔几天让你重做一次,很可能你又错了,原因都是你没有下来自己做过一遍,也就是说没有把知识运用过,当然记不牢。
午休前
我每天中午把数学复****完之后,差不多到了一点,就上床睡觉。在整个高三,我一直坚持睡午觉。我不属于那种精力旺盛型的人才。不过在我到北京以后认识的十多位各省状元并跟他们交流学****经验以后,他们几乎都无一例外地告诉我他们从不熬夜,每天定时睡觉定时起床。
我们班原来有很多同学喜欢熬夜,或者中午不睡觉,结果上课没精神,老师的课听不好,但又不敢在课堂上睡觉,既使睡也睡不熟。所以一天到晚都没精打采的样子,成绩当然上不去。他想靠几晚上的突击来快速取得好成绩,却走了不知比别人多多少的弯路。
午休后
睡到14:15,我的电子闹表又会十分准时地把我从睡梦中惊醒。顺便说一句,我经常睡不着,因为脑子里特别紧张,老想着各种乱七八糟的东西,有时候越睡越清醒,后来想了一个办法,就是听英语磁盘,听着听着很快就睡着了。注意要找大部分能听得懂的,那种完全不懂的美国口语效果不好,不过说明一下,这个方法是用来催眠的,跟练听力没有多大关系。有的同学爱睡着听音乐,也可以,我也试过,不过效果不如英语磁带好。
下午上课
来到学校,上课。跟上午的一样,也是认真听课,认真做好笔记。到了5:40下课又端着饭盒冲出去抢饭,抢了饭到阅报栏看报纸,看完报纸回住的地方。这段时间会比较长,一般来说我会用它来复****英语,首先是把老师讲课的内容复****一遍,再拿一本资料书出来把相应的部分做了。我在做英语题的时候有个****惯,特别是单选题,拿不准的就在题号前打个勾,然后再把觉得最好的答案填上去。做完以后一对,实际上大部分拿不准的题都做对了的,但由于有记号,所以我知道这道题拿不准,所以还要再研究一番,我为什么做对了。
当然,做错的题就更需要研究了。错的题也要打上记号,并且要在题的后面注明错误的原因。所有做错的题我都保存下来,一有空我就拿出来重做一遍,专找有记号的,如果发现还不会,就再打一个记号,然后第三遍的时候就重点做有两个记号的,再不会就再加一个标记,如此往复。
晚自****br/> 英语看到19:20,然后就去上晚自****晚自****首先要把老师布置的作业做完,不过一般作业我都早在晚自****之前就做完了,既使还剩下一些,也会很快搞定的。那么我晚自****做什么呢?做卷子,主要是数学卷子和英语卷子。从19:30到21:30两个小时,正好可以做一张,英语和数学轮着做,今天数学,明天英语,后天数学……
晚自****下课后
晚自****下课后就回家,在途中有一家小卖部,我会到那里买一包方便面,方便面的牌子我现在都还记得,是面霸120,学校里面卖2元,,要便宜两毛钱。回家之后把方便面一泡,吃完之后就开始我晚上的学****这一段时间我主要复****政治历史。高中生每日学****计划4
5:15起床,听英语听力,洗漱。
5:30去集合跑操跑操前背单词或古诗文,每天抄写背诵一道政治
5:45早自****开始,复****昨天需要记忆的东西
6:00开始专门复****一科,集中记忆
6:45吃早饭
7:00回来,做昨天没有做完的题目
7:40上课
上午我我们时五节课,有四个课间,争取利用课间做完一套文综选择。
9:30大课间四十分钟,去办公室问老师不会的题,去外边走走。
11:50放学,继续在教室学****一般做数学
12:20买饭,吃饭。食堂没有去超市
12:50午休
13:50起床,去超市买食物
14:00教室放听力
下午我们也是五节课,可以利用课间最几篇英语阅读。
18:00放学,拿出食物,解决晚餐,和同学闲聊一会
18:30晚自****数学一定要保证时间
老师的作业写完自己查缺补漏找题。
21:30下自****不会的题目问老师问同学
21:50离开教室
22:30睡觉高中生每日学****计划5
7:21起床
7:40洗漱完毕
7:40--8:00听一篇英语听力
8:00吃早饭
8:20---9:05做作业
9:15—10:00做作业(可以利用第一、二节课时间上家教课)
10:10---10:55复****br/> 11:05---11:50阅读
12:00吃午饭
12:30---13:30午休
13:40—14:25做作业
14:35---15:20复****br/> ---------半小时自由时间---------------------------
15:50---16:35做题(单周)(双周)
16:45---吃晚饭自由时间(此段时间不固定)
吃完饭后---21.:30进行一天的总结,检查背诵、默写等签字类作业,并听录音,背单词或古诗古文等
10:00睡觉
注:每科做作业的时间为45分钟,应高效的`完成该科作业,像考试一样,若为试卷类作业,则按照试卷规定时间完成。高中生每日学****计划6
对于学****来讲,除了要对一学期以来学****的时间要统筹安排外,合理安排每日时间,最大效率得提高****学效果尤为重要。以下是每日学****计划的合理安排。
(1)早上6点-8点:一日之计在于晨,对一般人来说,疲劳已消除,头脑最清醒,体力亦充沛,是学****的黄金时段。可安排对功课的全面学****br/> (2)早上8点-9点:据试验结果显示,此时人的耐力处于最佳状态,正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。
(3)上午9点-11点:试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”,可事半功倍。
(4)正午13点-14点:饭后人易疲劳,夏季尤其如此。休息调整一下,养精蓄锐,以利于再学****最好休息,也可听轻音乐。但午休切莫过长。
(5)下午15点-16点:调整后精神又振,试验表明,此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。
(6)傍晚17点-18点:试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。
(7)晚饭后19点-22点:应根据情况妥善安排。可分两三段来学****语、数、外等交叉安排;也可作难易交替安排。
以下是我从星期一到星期五和星期六、星期天的作息时间表
星期一到星期五
每天6:00起床→7:00到校→7:10-8:00复****语文、英语、历史等科目需要记忆的东西→8:00-11:40学****上课→中午午休12:20-13:00→下午13:30-17:00学****上课→17:00-17:30复****语文、英语等需要记忆的科目→17:30放学→18:15到家、吃晚饭→19:00观看《新闻联播》→19:30-22:00先复****后开始1做作业、预****第二天的学****内容→22:00休息。
星期六和星期天的按排
早晨8:00起床→8:10早餐→8:30-11:00复****一周以来的学****内容→11:30午餐→12:00→13:00午休→13:00-16:00复****后做作业→16:00休息→19:00观看《新闻联播》→20:00复****21:00休息。