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关于科学的饮食谚语.docx

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关于科学的饮食谚语
1、饭前喝汤，苗条健康。
2、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。
3、少吃多得味，多吃活受罪。
4、饭前喝口汤，永远没灾殃。
5、民以食为天，食以味为先。
6、预防肠胃病，饮食要干净。
7、若要身体康，饭菜嚼成浆。
8、少吃多滋味，多吃伤肠胃。
9、吃千吃万，不如吃粥吃饭。
10、早餐天天有，晚上减一口。
11、饭后躺一躺，精神长一长。
12、早上吃好，中午吃饱。
13、男人不可百日无姜，女人不可百日无糖。
14、多吃蔬菜少吃肉，粗米淡饭能长寿。
15、食五谷杂粮，保身体强壮。
16、大蒜是个宝，常吃身体好。
17、饭吃三碗，不饱不饿；衣穿三件，不冷不热。
18、要想身体好，早餐要吃好。
19、晚饭少吃一口，肚里舒服一宿。
20、会吃千顿香，不会吃一顿伤。
21、不干不净，吃了生病。
22、饭前一碗汤不用进药房。
23、精细粮食巧搭配少荤多素有营养。
24、话多不值钱吃多不香甜。
25、贪吃又贪睡添病又减岁。
26、戒掉烟和酒疾病绕着走。
27、食不厌精刽不厌细。

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