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文档列表 文档介绍

科学饮食谚语
1、五谷杂粮身体壮，青菜萝卜保健康。
2、人要自安，少吃夜餐。
3、常吃素，好养肚。
4、饭后躺一躺，精神长一长。
5、饮食宜清淡，低盐可延寿。
6、晚上吃少，饮食节制身体好。
7、少吃荤腥多吃素，没有医生开药铺。
8、吃米带点糠，营养又健康。
9、饭前洗手，防病入口。
10、预防肠胃病，饮食要干净。
11、饭前喝口汤，永远没灾殃。
12、若要身体康，饭菜嚼成浆。
13、欲得长生，肠中常清。
14、晚餐宜清淡，益身防早衰。
15、不喝隔夜茶，不喝过量酒。
16、要想身体好，早餐要吃好。
17、人愿长寿安，要减夜来餐。
18、狂饮伤身，暴食伤胃。
19、三天不吃青，两眼冒金星。
20、吃要有所节制，饮需适可而止。
21、臭鱼烂虾，害命冤家。
22、宁可无肉不可无豆。
23、要想身体好早餐要吃饱。
24、挑食偏食害处大损害身体碍健康。
25、若要饭菜吃得香细品慢咽嚼成浆。
26、饭吃八成饱老来胃肠好。
27、一顿吃伤十顿喝汤。
28、主粮掺杂粮蒸饭喷喷香。

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