500米走跑交替.doc

500米走跑交替
1教学目标
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,练****中表现出不怕苦,不怕累的精神. 
2学情分析
水平一,二年级孩子年龄小,活泼好动,模仿能力强,好奇性强,,需要帮助学生掌握和提高走和跑的基本方法和技能,发展体育运动能力,促进身体的正常发育,能自觉地锻炼身体,为终身体育打下良好的基础.
3重点难点
重点:跑步与呼吸的配合
难点:姿势正确
4教学过程


活动1【练****自然走跑交替
学****步骤:
一、热身活动:
教学活动:
1、集合学生进行基本队列练****重点练****原地踏步、原地三面转向。要求:精神饱满,动作规范.
2、。
3、邀请学生展示,并点评。
组    织:四列体操队形
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二、积极参与,认真完成
教学活动:
1、讲解走跑交替的要点及方法,动作自然放松,呼吸与动作配合协调。
2、集体进行原地摆臂与呼吸配合练****摆臂时要放松、协调。
3、按图形练****走跑交替,做自然地形走跑交替。知道走跑交替练****结束后不能马上停下来,学会调整放松方法。
4、统一安排各种信号调动。
5、集合学生进行点评,并提出要求。说一说在练****中自己的体会。
三、活跃身心,快乐游戏
教师活动:
1、组织学生进行游戏:运输队,
2、教师共同参与,并巡视指导。要求:积极参与游戏活动,反应快。
3、点评学生游戏比赛情况。
:四、恢复身心,稳定情绪
教学活动:
,听音乐放松
,并提出要求。说一说本节课的体会。
3宣布下课。
组    织:四列横队
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