500米走跑交替.doc

500米走跑交替
1教学目的
1。能知道自然地形跑走交替的方法和要求.
2。能做到走合跑的正确姿势.
,练****中表现出不怕苦，不怕累的精神。 
2学情分析
程度一,二年级孩子年龄小，活泼好动,模拟才能强，好奇性强500米走跑交替
1教学目的
1。能知道自然地形跑走交替的方法和要求.
2。能做到走合跑的正确姿势.
,练****中表现出不怕苦，不怕累的精神。 
2学情分析
程度一,二年级孩子年龄小，活泼好动,模拟才能强，好奇性强,，需要帮助学生掌握和进步走和跑的根本方法和技能,开展体育运动才能，促进身体的正常发育，能自觉地锻炼身体，为终身体育打下良好的根底.
3重点难点
重点：跑步和呼吸的配合
难点:姿势正确
4教学过程


活动1【练****自然走跑交替
学****步骤：
一、热身活动:
教学活动：
1、集合学生进展根本队列练****重点练****原地踏步、：精神饱满,动作标准.
2、音乐伴奏老师带着做动物模拟操。大胆展示自己.
3、邀请学生展示，并点评.
组    织：四列体操队形
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二、积极参和,认真完成
教学活动：
1、讲解走跑交替的要点及方法,动作自然放松，呼吸和动作配合协调。
2、集体进展原地摆臂和呼吸配合练****摆臂时要放松、协调。
3、按图形练****走跑交替,,学会调整放松方法。
4、统一安排各种信号调动。
5、集合学生进展点评,并提出要求。说一说在练****中自己的体会。
三、活泼身心，快乐游戏
老师活动:
1、组织学生进展游戏:运输队,
2、老师共同参和,并巡视指导。要求:积极参和游戏活动，反响快。
3、点评学生游戏比赛情况.
：四、恢复身心,稳定情绪
教学活动：
1。散点站立，听音乐放松
，并提出要求。说一说本节课的体会。
3宣布下课。
组    织:四列横队
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