球类运动的装备要求.doc

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时 间
原地双手前掷实心球
上课地点
操场
课 次
第 1 次课 班级 8（ 2）
人数
32
教 学 目 标
1，通过双手头上前掷实心球教学使学生能熟记并说出前抛实心球的用力顺序 ，知道出手角度以及背躬
的重: .
时 间
原地双手前掷实心球
上课地点
操场
课 次
第 1 次课 班级 8（ 2）
人数
32
教 学 目 标
1，通过双手头上前掷实心球教学使学生能熟记并说出前抛实心球的用力顺序 ，知道出手角度以及背躬
的重要性。
2、 通过双手头上前掷实心球教学使 80%的学生初步掌握双手头上前掷实心球的出手位置和角度；
3、 通过双手头上前掷实心球教学培养学生对实心球的练****热情，并通过展游戏培养学生齐心协力的 意识。
教 学 内 容
1、双手头上前掷实心球
重
占
八、、
重点：出手的高度和角度
场地
器材
1、 田径场
2、 实心球16个
难
占
八、、
难点：上下肢协调配合，合理发 力
顺
序
教学内容
教师活动
学生活动
组织要求
时 间
准 备 部 分
1、 课堂常规
（1） 体育委员整队报告人
数；
（2） 师生问好，宣布课的内
容；
2、 宣布内容和要求
3、 热身练****br/>1. 绕练****场地慢跑
2. 徒手操
3. 专项准备活动（关节运 动）
4慢跑小游戏，数数成团， 调剂学生的兴奋性。
1、 常规检查，师生问好。
2、 宣布内容，提出要求
3、 组织学生进行热身练****br/>4、 讲解清晰，保证热身
运动有序进行
1、 体委整队，师 生问好。
2、 仔细听，明确 内容和要求。
3、 在指定地点在 老师带领下进行
热身练****br/>体育委员整队，学生 四列横队密集站立
XXXXXXXX
XXXXXXXX
OOOOOOOO
OOOOOOOO
▲
10
分 钟
顺
序
教学内容
教师活动
学生活动
组织要求
时 间
双手头上掷实心球
1、教师讲解和示范
1、学生听口令练
动作方法：双手头上掷
动作要领。实心球时，能做出双手 持球于头上后方，身体 后仰（尽力成满弓），
2、学生听口令练****br/>2、 充分活动开与身 体各关节及韧带， 动作到位。
3、 学生认真观察老 师示范，注意听讲。
由双腿用力蹬地到髋 关节及躯干屈曲，肩部 迅速向前，快速挥动手 臂，最后屈腕，把球掷
3、在哨音下学生练****教师巡回辅导
学生分成两排练****中间相距十五米 x O
x O
出。动作要点：持球手 势，出手角度，出手速 度，出手后制动。
4、分组扼要分析示
4、进行徒手双手头
范学生动作，提示
上前掷练****控制
x O
基
学生如何观察与评
好在头顶出手。
x O
30
本
动作要领：①预备：双
价动作
x O
分
部
手握球置于胸前，双脚
x O
钟
分
自然开立站在投掷线