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108势太极手杖口诀1、并步穿掌2、弓步前刺3、拨裆推掌4、右左穿梭5、转身上戳6、后点步与撩7、歇步扫棍8、右...

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108势太极手杖口诀1、并步穿掌2、弓步前刺3、拨裆推掌4、右左穿梭5、转身上戳6、后点步与撩7、歇步扫棍8、右...

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108势太极手杖口诀1、并步穿掌2、弓步前刺3、拨裆推掌4、右左穿梭5、转身上戳6、后点步与撩7、歇步扫棍8、右...

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李和生:太极推手的初步秘诀“腰功”(转)一, 腰功的传统论断太极腰功岂可无,缺腰何必费功夫。腰功毕生研不尽...

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太极拳是中国传统文化的瑰宝之一,是广大群众喜爱的传统体育项目。据考太极拳起源于明末清初,在长期的演变中...

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肯词腮矛卤忍恒疙伪官邹措稽享答沿褂曳焦回尉龄陨晋侠勾楔解烤遁多摆舰稿妖孟愚燕浩羽娠瓣擒媳覆遥摧俩柬旷...

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陈氏太极拳基本功简介2011.10.20阅读(4)下一篇:无题|返回日志列表?赞?转载(119)?分享?评论(1)?复制地址?编辑...

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.页眉.. 页脚. 陈氏太极拳推手八字诀--- 朱天才陈氏太极拳推手八字诀朱天才一、听: “听”在太极拳技击中称...

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太极拳是中国传统文化的瑰宝之一, 是广大群众喜爱的传统体育项目。据考太极拳起源于明末清初, 在长期的演变...

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陈氏太极拳推手八字诀---朱天才陈氏太极拳推手八字诀朱天才一、??????????听:“听”在太极拳技击中称为听劲...

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太极推手的基本方法太极推手是太极拳对练的形式,训练时综合运用太极拳的各种身法、步法和招式,是太极拳体系...

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太极点穴法手法及口诀太极点穴法是杨式太极府内派所研练的高层次功法之一,也是历代传人的看家功夫,绝不肯轻...

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动作及口诀:一、起势①两脚开立,②两臂前举,③屈膝按掌。二、野马分鬃A.①收脚抱球,②左转出步,③弓步分手。...

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太极拳基本功1、(伸筋拔骨) ——各种压腿方式2、【太极拳的腰胯带动四肢 】3、杨式太极拳太极步的练法4、【...

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太极剑基本剑法太极剑与一般剑不同,动作既细腻又舒展大方,既潇洒、飘逸、优美又不失沉稳,既有技击、健身的价...

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52式第一套太极功夫扇分动口诀zsc序号动作名称分动口诀备注1起势(开步抱扇)左脚开步抱扇,两手环抱胸前,扇骨...

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太极拳推手的基本原则太极拳推手的基本原则太极拳推手的基本原则可概括为四句话:调整自己,捕捉信息,把握时机...

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52 式第一套太极功夫扇分动口诀ZSC序备动作名称分动口诀注号起势左脚开步抱扇，两手环抱胸前，扇骨竖直，扇...

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混沌无极生太极，面南起势揽雀西，回拉单鞭提手南，白鹤亮翅朝东展，搂拗琵琶走循环，搬拦捶打封闭按。1十...

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拳学拳学入门须口授功夫无息法自修陈氏太极拳第二十传人陈如芹书于金陵敌难当横,右臂横扫敌难当入门须口授,...

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太极拳推手五个基本动作推手是检验太极拳功底的一种重要方式,下面给大家介绍推手中五重要的姿势。第一种姿势...

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〈一〉起势 1. 垂手立正 2. 向左开步 3. 两手平提 4. 曲膝下按(南)〈二〉右揽雀尾 1. 向右旋腰 2. 丁步右抱...

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赵堡太极拳口诀起式大周天,阴跷督上连。任脉落阳跷,松身至涌泉。吸化归命门,呼放送丹田。赵堡尺寸架,两手一...

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赵堡太极拳口诀起式大周天,阴跷督上连。任脉落阳跷,松身至涌泉。吸化归命门,呼放送丹田。赵堡尺寸架,两手一...

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第一组:预备;起势,(两臂平举,与肩同宽同高,)提腕,下按(到腰间,往右腿上换体重,收左手左脚),成右抱球;身向左...

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赵堡太极拳口诀起式大周天,阴跷督上连。任脉落阳跷,松身至涌泉。吸化归命门,呼放送丹田。赵堡尺寸架,两手一...

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108式太极拳口诀1、预备势第一势来并步站,眼要平视松下肩,左胯右抽落右胯,左脚向左跨步来。预备势来开步站,...

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24式太极拳口诀预备势?并脚直立??两臂下垂??手指微屈??虚颌顶劲??下颏微收舌抵上腭??双眼平视??全身放松一、...

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陈式太极基本功——缠丝劲教程陈家沟太极拳馆合肥分馆整理一单云手左单云手动作一:两腿开步成左弓步,左手至...

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薁赵堡太极拳口诀蚈芅起式大周天,阴跷督上连。任脉落阳跷,松身至涌泉。吸化归命门,呼放送丹田。赵堡尺寸架,...

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羀赵堡太极拳口诀肇羈起式大周天,阴跷督上连。任脉落阳跷,松身至涌泉。吸化归命门,呼放送丹田。赵堡尺寸架,...

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太极拳推手五个基本动作????推手是检验太极拳功底的一种重要方式,下面给大家介绍推手中五重要的姿势。????第...

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24式太极拳口令词?一、起势?左脚开立、两臂前举、屈膝按掌?二、左右野马分鬃?1、左野马分鬃?稍右转体、收脚...

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太极拳推手五个基本动作太极拳推手五个基本动作????推手是检验太极拳功底的一种重要方式,下面给大家介绍推手...

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太极拳拳谱口诀太极拳拳谱口诀太极拳八法秘诀掤劲义何解如水负行舟先实丹田气次要顶头悬全体弹簧力开合一定...

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24式太极拳口诀预备势并脚直立两臂下垂手指微屈虚颌顶劲下颏微收舌抵上腭双眼平视全身放松一、起势左脚开立...

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24式太极拳口令词一、起势左脚开立、两臂前举、屈膝按掌二、左右野马分鬃1、左野马分鬃稍右转体、收脚抱球、...

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赵堡太极拳口诀起式大周天,阴跷督上连。任脉落阳跷,松身至涌泉。吸化归命门,呼放送丹田。赵堡尺寸架,两手一...

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太极拳推手五个基本动作????推手是检验太极拳功底的一种重要方式,下面给大家介绍推手中五重要的姿势。????第...

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太极拳拳谱口诀太极拳八法秘诀掤劲义何解如水负行舟先实丹田气次要顶头悬全体弹簧力开合一定间任有千斤重飘...

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太极拳推手的基础标准太极拳推手太极拳推手的基础标准可概括为四句话：调整自己，捕捉信息，把握时机，方法...

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太极拳拳谱口诀太极拳拳谱口诀太极拳八法秘诀掤劲义何解 如水负行舟 先实丹田气 次要顶头悬全体弹簧力 开合...

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太极拳推手五个基本动作推手是检验太极拳功底的一种重要方式，下面给大家介绍推手中五重要的姿势。第一种姿...

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太极拳散手秘诀殷勤1混圆式纳新吐故气须圆,摄得真精鼎内煎。提神顶劲精神注,坐腕沉肘势自然。纳气两手托上行...

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太极拳基本功练习基本功是掌握及提高太极拳技术的基础训练,是端正人体基本姿势、提高专项素质、壮内健外的根...

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陈式太极拳基本桩功/王成来源:作者:王成点击:4228发布时间:2008-08-13双击鼠标滚字体:[大中小]1.无 极桩(图...

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陈式太极拳基本桩功/ 王成来源:作者:王成点击: 4228 发布时间:2008-08-13 双击鼠标滚字体:[大中小] 1. 无 极...

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太极拳要练什么基本功―――谈谈划圈划圈是陈式太极拳实用拳法的基本功之一。多年以前, 书生在黑虎泉边见一...

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太极拳基本手法 2011-08-14 19:42:50 太极拳也称十三势, 因为它掌运八方, 即掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠...

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1陈式太极拳基本功内容陈式太极拳基本功包括桩功、震胯功、手型、步法、开肩、活腰,拉筋,单式训练,绷、捋、...

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太极拳基本手法2011-08-14 19:42:50太极拳也称十三势,因为它掌运八方,即掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠;足...

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陈氏太极拳有哪些基本功目录:桩法重心转移单手缠丝功双手缠丝功步法拳礼准备活动收势缠丝功前言介绍在武术领...

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陈氏太极拳有哪些基本功目录:桩法重心转移单手缠丝功双手缠丝功步法拳礼准备活动收势缠丝功前言介绍在武术领...

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陈氏太极拳推手的基本方法学习推手之前,先介绍一下太极拳的基本动作。推手是在练好陈氏太极拳的基础上传授技...

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52式第一套太极功夫扇分动口诀ZSC序号动作名称分动口诀备注1起势(开步抱扇)左脚开步抱扇,两手环抱胸前,扇骨...

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Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuse太极拳基本手法2011-08-1419:42:50太极拳也称十三势,因为...

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48式太极拳口令六组动作口令如下: 一 1白鹤亮翅 2左搂膝拗步 3左单鞭 4左琵琶式 5捋挤式(3个) 6左斑斓捶 7左...

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陈济生静功缠丝太极拳口诀(1)陈济生静功缠丝太极拳口诀陈式济生太极拳,静功缠丝妙无穷。无极静立意神敛,起势...

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太极拳散手秘诀1混圆式纳新吐故气须圆,摄得真精鼎内煎。提神顶劲精神注,坐腕沉肘势自然。纳气两手托上行,提...

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太极推手摘要：经过和《论的技术和文化特征——兼论传统竞技化不可行》作者商榷，对该文作者提出仅适合用于...

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陈式太极拳基本功教你打好陈式太极拳基本功太极拳有很多的分支，陈式太极拳基本功的练习是学习太极拳的重点...

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太极拳基本功练习导语：太极拳是不少老年人都喜欢的有氧运动，可以平心静气，修身养性，但需要联系好基本功...

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“太极六式基本功”前言“太极六式基本功”是北京太极山庄的康伟老师们花费了 20 多年的心血研究太极拳的理...

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原文 　　 　　道自虚无生有为，便从太极中规循。 　　天地分判阴阳义，人法自然意合神。 　　道心玄秘守天...

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(接上期) 　　精气神为人体三宝，气是人体内运行的动力，如果没有气的吐纳功能，精滞血凝神散，气能推动血的...

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太极推手从“推”的角度来讲，有两种比较明显的风格：绵沉和轻灵。与此相同，走架的风格也主要分为绵沉和轻...

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TTA standardization office【TTA 5AB- TTAK 08- TTA 2C】式太极剑剑谱及口诀42式太极剑剑谱及口诀（1）起 ...

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太极推手基本技术极推手是武术对抗项目之一。初学太极拳的人，也可以练太极推手，通过推手练习，提高对太极...

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48式太极拳 口诀词48式太极拳 口令音乐/纯音乐六组动作口令如下:一1 白鹤亮翅2 左搂膝拗步3 左单鞭4 左琵琶...

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